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食材:猪骨300克、冬瓜半斤、生地适量、扁豆适量、盐少许。做法步骤:1、生地洗净装盘待用、干扁豆先干炒一下待用,用来煲汤的扁豆是老扁豆,口感比较粉,不容易煮熟,所以要炒一下。2、冬瓜清洗干净,带皮切厚块待用。(冬瓜带皮煲汤解暑效果更佳)。3、准备一个煲汤的砂锅,将猪骨、冬瓜、生地、扁豆一同放入砂锅内,加入适量的清水。大火煮开转小火煮90分钟,最后下少许盐调味,拌匀即可。