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粉葛赤小豆猪骨汤，食材 猪骨500克，粉葛一个，赤小豆20克，薏仁10克，蜜枣一颗，姜片适量。做法 1.将猪骨洗净切成块，把猪骨和姜片放入锅中，水烧开焯烫去浮沫，捞起洗净沥干水份；2.粉葛削皮切块，备一块姜，切片；3.赤小豆，薏仁，蜜枣洗净，赤小豆和薏仁提前浸泡2个小时；4.将所有食材放入汤锅，加入适量的水，盖上盖子，大火烧开，转小火煲2个小时，出锅加入少许盐即可
食材：猪骨头250-300克、粉葛适量、赤小豆少许、薏米少许、陈皮一片、生姜适量。准备配料：盐少许。做法步骤：粉葛洗干净带皮切块待用。（粉葛连皮的一起煲汤祛湿效果是最好的，所以洗净即可，不需要去皮）。赤小豆、薏米、陈皮、生姜片洗净装盘待用。锅里加入适量的清水，将猪骨冷水下锅焯水，焯水后捞起冲洗干净待用。准备一个煲汤的砂锅，将切好的粉葛、赤小豆、薏米、陈皮和姜片一起放入砂锅里，加入适量的清水。
食材：猪扇骨450克，土茯苓250克，薏米20克，赤小豆20克，芡实10克，扁豆10克，蜜枣2个，姜片适量。做法：1.土茯苓，薏米，赤小豆，芡实，扁豆，洗净，有时间可浸泡30分钟待用；2.猪骨洗净砍块，锅里放入适量清水，加姜片，把猪骨放入锅中，去血水后，捞起猪骨在清水下冲洗一下；3.将全部材料放入汤锅中，加入适量的水，加入姜片，煲2小时即可；4.出锅撒入适量盐调味即可