石斛麦冬炖鲍鱼的做法
分类:鲍鱼汤 发布时间:2021-02-24 22:06 源自:广东煲汤网
石斛麦冬炖鲍鱼的做法。
材料:鲍鱼、石斛、麦冬、生姜、瘦猪肉、盐。
做法:
1、先将电炖盅注满水,加热。
2、鲍鱼建议用刷子洗干净身上的粘液,带壳备用;猪肉去切掉肥油部分,留全瘦部分,切成小块;生姜削皮,切成薄薄小片;麦冬用清水简单冲洗一下;石斛洗净。
3、电炖盅水开后,将鲍鱼、猪肉、石斛、麦冬、生姜平均放入,注入70摄氏度的热水适量,盖上盖子,设置炖1.5小时,加适量盐即可。
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