丝瓜肉片汤
分类:瘦肉汤 发布时间:2021-06-03 22:48 源自:广东煲汤网
食材
猪里脊肉200克,丝瓜一条,姜适量。
做法
1.丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片;葱洗净,切段备用;
2.锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,加入丝瓜,翻炒变色,放入清水;
3.水滚开之后,再加入肉片,再改中火滚煮约10分钟,撒入少许盐和食用油即可端出;
营养价值
丝瓜瘦肉汤营养丰富,清香怡人,绿里透白,味道都纯正鲜美,热量很低,清热利肠,解暑除烦,止咳化痰。
分类:瘦肉汤 发布时间:2021-06-03 22:48 源自:广东煲汤网
猪里脊肉200克,丝瓜一条,姜适量。
1.丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片;葱洗净,切段备用;
2.锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,加入丝瓜,翻炒变色,放入清水;
3.水滚开之后,再加入肉片,再改中火滚煮约10分钟,撒入少许盐和食用油即可端出;
丝瓜瘦肉汤营养丰富,清香怡人,绿里透白,味道都纯正鲜美,热量很低,清热利肠,解暑除烦,止咳化痰。