丝瓜蛤蜊汤的做法
分类:蛤蜊汤 发布时间:2021-03-17 22:25 源自:广东煲汤网
食材
蛤蜊、丝瓜、葱、罗勒、姜、油、胡椒和芝麻油。
做法
1、买之前,蛤蜊应该在淡盐水中浸泡至少1小时,这样蛤蜊就可以吐出里面的沙子;
2、浸泡时换蛤蜊水,清洗干净,用铁架法将丝瓜皮切成片,将生姜切成丝,将葱切成葱,洗净罗勒,去掉叶子备用;
3、煮400毫升开水,放入蛤蜊。当你看到蛤蜊微微张开时,把它们舀起来备用。
4、再煮一壶水,在沸水中滴几滴油,用沸水煮丝瓜,用勺子翻过来,丝瓜开始成熟,刚刚被轻微烫熟的蛤蜊被放了进去;
5、立即放入罗勒、葱花,滴几滴芝麻油,撒点胡椒粉,你就可以享受美味的蛤蜊丝瓜汤了。
营养成分
新鲜蛤蜊+软嫩丝瓜+九层塔=美味,在台湾经常会喝这道菜,也深受人们喜欢。丝瓜内含丰富营养素,还具有养颜美容的功效,再搭配上肥美的蛤蜊,令汤头滋味更加鲜美甘甜。