滋阴润肺石斛麦冬汤猪肉的做法

滋阴润肺石斛麦冬汤的做法。

材料：猪展肉100克，石斛 1小把 ，麦冬适量 ，鸡腿鸡脚2个 ，红枣6颗 ，姜5片。

做法步骤：

1.猪肉洗净切块，焯水，冲净备用。

2.鸡腿鸡脚洗净飞水。

3.把所有药材洗干净，连猪展肉鸡腿鸡脚同加入炖盅。

4.隔水煲3小时，出锅前加盐即可。

功用：习惯熬夜的人大多阴虚火旺，津液缺乏，眼紅口干。滋阴清热石斛汤适合经常熬夜工作人士。