木瓜鲫鱼汤,食材 鲫鱼1条,木瓜250克,姜适量。做法 1、姜切片,木瓜去籽,去皮,切块待用;鲫鱼去鳞、去腮洗净。2、热锅放入食用油,将鲫鱼煎至双面焦黄,放入姜,倒入水,待鱼汤炖至沸腾,改小火慢炖。3、炖至鱼汤呈乳白色,汤汁浓郁,加盐,加入切好的木瓜,煮三分钟,盛入汤碗。
发布时间:2021-07-13玉竹党参鲫鱼汤,食材 鲫鱼500克、去皮胡萝卜150克、玉竹5克、党参7克、姜片少许、盐、鸡粉各1克,料酒、食用油各适量。做法 1、材料洗净;胡萝卜切成丝;鲫鱼处理干净。2、砂锅中注油,放入鲫鱼、姜片,加入料酒,注水。3、倒入玉竹、党参,拌匀,加盖,大火煮开转小火煲15分钟。4、揭盖,倒入胡萝卜,加盖,续煮10分钟。5、揭盖,加盐、鸡粉,拌匀,关火后盛出即可。功效此汤有滋阴润燥的作用,补中益气,生津养血,利水消肿
发布时间:2021-07-12白萝卜鲫鱼汤的做法,食材 白萝卜500克,鲫鱼300克,姜、葱花、盐、食用油适量。做法 1、萝卜洗净切块,姜切片。2、鲫鱼用水洗净去鳞,去内脏。3、锅烧热,加油,投入鲫鱼煎至两面金黄。4、将以上用料用清水煮,待鱼熟烂时,加上盐调味。5、盛碗后投上葱花即可。功效 此汤适合深秋初冬季节饮用
发布时间:2021-07-12红腰豆鲫鱼汤的做法,食材 鲫鱼300克,熟红腰豆150克,姜片少许、盐2克、料酒、食用油各适量。做法 1、用油起锅,放入处理好的鲫鱼。2、注水,倒入姜片、红腰豆,淋入料酒。3、加盖,大火煮17分钟至食材熟透。4、揭盖,加入盐,稍煮片刻至入味。5、关火,将鲫鱼汤盛入碗中即可。
发布时间:2021-07-12冬瓜鲫鱼汤的做法,食材 鲫鱼1条、冬瓜100克、葱丝、姜丝、盐、植物油各适量。做法 1、鲫鱼处理干净后沥干水分。2、冬瓜去皮洗净切片。3、锅置火上,倒入植物油烧至五成热。4、下入鲫鱼两面略煎,放入煲锅中。5、煲锅中倒入适量清水,放入姜丝,大火煮沸后改小火煲约半小时。6、加入冬瓜块煮至冬瓜熟烂。7、然后加盐调味,放入葱丝即可。
发布时间:2021-07-12清补凉鲫鱼汤的做法,1、清补凉清洗干净,脊骨、猪肉斩件。2、鲫鱼剖清洗干净。3、生姜去皮。4、锅内烧水,待水沸时,煲净脊骨、猪肉的血水。5、鲫鱼煎至两面微黄。6、取砂煲放入脊骨、猪肉、白鲫鱼、生姜、党参、清补凉、水,煲2小时。7、然后调入盐、鸡精即可食用。
发布时间:2021-07-12香菇豆腐鲫鱼汤的做法,食材 鲫鱼1条,鲜果50克,豆腐2块、生姜、葱、料酒、食用油、盐各适量。做法 1、鲫鱼清洗后切刀花。2、香菇用水浸泡。3、豆腐过水对切。4、锅烧热,放油和生姜,把鲫鱼煎黄。5、加水煮沸,放香菇小火炖20分钟。6、放豆腐块煮沸,加盐、葱花即可。
发布时间:2021-07-12鲜淮山鲫鱼汤的做法,1.鲜淮山用钢丝球刷洗干净,去掉须根,斜刀切块,然后放入淡盐水中浸泡10分钟,防止氧化发黑。2.红萝卜滚刀切块,玉米切段,姜切厚片拍裂待用。3.鲫鱼清洗干净,清除腹腔内黑膜,放入热锅中煎至两面金黄色,倒入沸水,同时加入红萝卜、玉米、姜片,大火滚开15分钟后,中火煲30-40分钟后,加入适量盐即可。
发布时间:2021-07-12生姜鲫鱼汤的做法,食材 生姜30克,陈皮10克,胡椒5克,鲫鱼1条约(300~500克),盐适量。做法 1、鲫鱼去鳞、内脏,洗净。2、将生姜、陈皮、胡椒用纱布包起扎口放入鱼腹中。3、然后加适量水微火炖熟。4、再加适量食盐调好味即可。5、喝汤,吃鱼肉。
发布时间:2021-07-12赤小豆鲫鱼汤的做法,食材 赤小豆50g,鲫鱼1条(约250g)。做法 1、将鲫鱼去鳞及内脏,洗净置陶罐内。2、放入赤小豆,加水500g,武火隔水炖熟。3、放入少许姜、葱、盐等调味品,食鱼、豆及饮汤。
发布时间:2021-07-12芹菜鲫鱼汤的做法,1.备洗好所用材料。2.热锅加油,入姜片爆香,加入鲫鱼煸煎,煸煎至表面干又带点微酥。3.加入到冷汤锅中,加入姜片及蒜头,大火煮开,煮二十分钟,汤底变白。4.加入芹菜段一同煮三分钟,加入适量细盐及胡椒既可关火食用。
发布时间:2021-07-12材料:冬瓜800克,鲜荷叶12片,猪苓、泽泻各15克,扁豆、苡米各20克,鲫鱼1条,猪肉50克,生姜3片。做法步骤:1、各汤料洗净,冬瓜切块;中药材浸泡;2、鲫鱼宰洗净,与猪肉、姜下瓦煲,加入清水3000毫升(约12碗量)3、武火煲沸后改文火煲约两个半小时,下盐便可。
发布时间:2021-04-14绵茵陈煲鲫鱼汤。食材:鲫鱼一条,绵茵陈250克,薏米20克,赤小豆20克,姜片6片,蜜枣2颗(怕苦可加蜜枣)。做法:1.鲫鱼杀了之后,把尾巴和腹鳍剁了,洗干净;2.绵茵陈洗干净,用清水浸泡十分钟,多洗两遍(因为绵茵陈有沙),还是不放心,可以用汤渣袋装着;3.薏米和赤小豆洗干净,有时间可以提前浸泡2小时;4.鲫鱼处理好,煎至两面金黄,煎好鱼后,锅中加入少量清水,没过鱼即可;
发布时间:2021-03-14食材:鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片)。做法步骤:1.鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分。2.当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净沥干水。3.将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分。
发布时间:2021-03-13食材:鲫鱼,冬菇,葱,蒜,姜。做法步骤:1.鲫鱼去鳃部,内脏和鱼鳞,把豆油倒入锅中,放姜蒜,鱼身两面各炸一分钟,加葱段。2.然后倒入开水,加入泡过的香菇。3.大火煮8分钟即可再撒上剩余葱段,出锅。
发布时间:2021-03-13石斛鲫鱼汤的做法。材料:鲫鱼、蒜苗、生姜、石斛、红枣、盐。做法:1、锅烧热,放姜片入擦匀锅。防止鱼粘锅(砂锅在同时烧开水)。2、放入鲫鱼两面稍煎。3、放入砂锅内烧开的水入大火再烧开。4、转入砂锅内,放入各种调料。大火烧开5分钟,转小火30分钟。5、熬到时间汤奶白即可关火。
发布时间:2021-02-24粉葛赤小豆鲫鱼汤的做法。【材料】粉葛800克,赤小豆50克,鲫鱼2条、排骨适量,生姜3片,蜜枣3~4粒,陈皮1片。【做法】粉葛洗净去皮,切滚刀块;排骨洗净氽水;赤小豆要提前一天用水浸泡;鲫鱼洗净,拭干水。将煎锅烧热,放入姜片和鲫鱼,将鲫鱼煎至两面微黄。另用锅煮沸清水,再放入赤小豆、粉葛、排骨熬煮至熟烂。最后放入煎好的鲫鱼,继续大火煮约10分钟,转小火煲半小时,调味即可。
发布时间:2021-02-24材料:鲫鱼400克,木棉花20克,夏枯草25克、姜、赤小豆。功效:清热祛湿,养颜护肤。做法:1、所有材料洗净,鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。2、所有材料放锅里,加水大火烧开,转小火煮约40分钟,加盐调味即可。
发布时间:2021-02-23