粉葛赤小豆猪骨汤,食材 猪骨500克,粉葛一个,赤小豆20克,薏仁10克,蜜枣一颗,姜片适量。做法 1.将猪骨洗净切成块,把猪骨和姜片放入锅中,水烧开焯烫去浮沫,捞起洗净沥干水份;2.粉葛削皮切块,备一块姜,切片;3.赤小豆,薏仁,蜜枣洗净,赤小豆和薏仁提前浸泡2个小时;4.将所有食材放入汤锅,加入适量的水,盖上盖子,大火烧开,转小火煲2个小时,出锅加入少许盐即可
发布时间:2021-07-25胡萝卜马蹄竹蔗猪骨汤的做法,食材 胡萝卜250克,马蹄200克,竹蔗200克,猪骨300克,姜片,盐适量。做法 1.将胡萝卜、马蹄、竹蔗洗净,适当切块;2.猪骨洗净切块,加姜片焯水沥干;3.所有的食材放入煲内,加清水适量,猛火煮沸后文火煮1小时,调味即可
发布时间:2021-07-16食材 五指毛桃50克、猪脊骨400克、薏米10克、蜜枣1枚。做法 (1)锅煮水烧开后,放猪脊骨飞水洗去血沫捞出。(2)薏米用清水泡软,将五指毛桃、蜜枣洗净后放冷水中泡10分钟,沥干水分待用,生姜切片。(3)将五指毛桃、蜜枣、薏米、姜片、猪脊骨放入炖锅中,加适量清水;先用大火烧开,再用小火慢炖一个半小时后,加入食盐调味即可。
发布时间:2021-07-15巴戟杜仲煲猪尾骨汤的做法 1、杜仲泡1小时左右(然认真用刷子刷洗干净,因为是百年老树皮来的所以皮内会有些的青台杂质),巴戟、党参泡30分钟洗干净。蜜枣洗干净即可。2、把泡洗好后的所有材料放入砂锅中,然后加水煲开后马上调最小火煲足2小时放盐即可。
发布时间:2021-07-13节瓜黄豆扇骨汤,食材 猪扇骨500克,节瓜1个,黄豆50克,响螺片80克,干贝20克,薏米20克,生姜3片。做法1.响螺片洗净,提前浸泡半个小时;2.扇骨砍块洗净,冷水下锅加姜片,焯水备用;3.节瓜削皮,切块;4.黄豆提前浸泡3-5小时;5.其他材料洗干净,然后全部材料放入煲汤瓦煲,锅内加水2500毫升,大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用
发布时间:2021-07-13猪骨鲍鱼汤的做法,1.薏米提前泡半个钟,材料清洗准备好;2.鲍鱼去肚肠清理干净,用牙刷把鲍鱼壳刷个干净,鲍鱼壳也一起下去,猪骨要泡掉血水;3.全部材料都放入锅内(枸杞除外),倒入适量清水,煲1~1.5小时差不多;4.出锅前十五分钟放入枸杞,加入盐即可食用。
发布时间:2021-07-12无花果猪骨汤。食材 猪骨500g,无花果6颗,雪梨干2片,玉竹10克,杏仁10克,红枣2粒,姜适量。做法 1.准备食材,猪骨洗净备用,煲汤料洗净备用,生姜去皮分成两半,切片备用;2.猪骨冷水下锅,加入姜片、料酒大火煮开焯水3分钟;3.焯好的猪骨捞出洗净浮沫备用;4.把所有材料放入炖盅里;5.加入足量清水上锅炖煮2.5-3个小时;6.出锅前加入少许食盐调味即可。
发布时间:2021-07-04食材:猪骨300克、苦瓜2个、黄豆适量、蚝豉适量。准备配料:盐少许。做法:1、猪骨洗净装盘待用、黄豆蚝豉洗净待用。2、苦瓜去瓜囊去籽,洗干净切大块待用。锅里加入适量的清水,将洗净的猪骨下锅焯水,捞起冲洗干净待用。3、准备一个煲汤用的砂锅,将苦瓜、焯水的好的猪骨、蚝豉和黄豆全部一同放入砂锅内,加入适量的清水。大火煮开转小火煮90分钟,下盐拌匀,即可。
发布时间:2021-04-14食材:猪骨300克、冬瓜半斤、生地适量、扁豆适量、盐少许。做法步骤:1、生地洗净装盘待用、干扁豆先干炒一下待用,用来煲汤的扁豆是老扁豆,口感比较粉,不容易煮熟,所以要炒一下。2、冬瓜清洗干净,带皮切厚块待用。(冬瓜带皮煲汤解暑效果更佳)。3、准备一个煲汤的砂锅,将猪骨、冬瓜、生地、扁豆一同放入砂锅内,加入适量的清水。大火煮开转小火煮90分钟,最后下少许盐调味,拌匀即可。
发布时间:2021-04-14食材:猪骨头250-300克、粉葛适量、赤小豆少许、薏米少许、陈皮一片、生姜适量。准备配料:盐少许。做法步骤:粉葛洗干净带皮切块待用。(粉葛连皮的一起煲汤祛湿效果是最好的,所以洗净即可,不需要去皮)。赤小豆、薏米、陈皮、生姜片洗净装盘待用。锅里加入适量的清水,将猪骨冷水下锅焯水,焯水后捞起冲洗干净待用。准备一个煲汤的砂锅,将切好的粉葛、赤小豆、薏米、陈皮和姜片一起放入砂锅里,加入适量的清水。
发布时间:2021-04-14食材:猪扇骨450克,土茯苓250克,薏米20克,赤小豆20克,芡实10克,扁豆10克,蜜枣2个,姜片适量。做法:1.土茯苓,薏米,赤小豆,芡实,扁豆,洗净,有时间可浸泡30分钟待用;2.猪骨洗净砍块,锅里放入适量清水,加姜片,把猪骨放入锅中,去血水后,捞起猪骨在清水下冲洗一下;3.将全部材料放入汤锅中,加入适量的水,加入姜片,煲2小时即可;4.出锅撒入适量盐调味即可
发布时间:2021-03-14食材:猪扇骨400克,牛大力50克,五指毛桃50克,无花果4个,枸杞子10克。做法:1.猪扇骨,冲洗干净,冷水加姜片入锅,焯去血水,再次把扇骨冲洗掉浮沫待用;2.五指毛桃、牛大力、无花果、枸杞清洗干净,有时间可以浸泡药材十分钟;3.瓦煲加入适量的清水,把猪骨、牛大力、五指毛桃、无花果冷水下锅,大火烧开,大火烧开后捞去浮沫,转文火煲上2小时;4.出锅前十分钟,加入枸杞和盐即可
发布时间:2021-03-04食材:猪骨450克、五指毛桃70克、红枣6颗、姜6片。做法:1.红枣和五指毛桃洗净待用;2.猪骨洗净斩件,猪骨焯水,捞起洗净待用;3.把猪骨倒入高压锅内;4.加入红枣和五指毛桃,加入适量的水,盖上锅盖大火煮开,再转小火慢炖1时后,留待自行解压后,加入盐调味即可食用。
发布时间:2021-03-04土茯苓猪骨汤的做法。食材:猪脊骨350克,牛大力约150克,土茯苓150克,蜜枣2粒,姜3片做法步骤:1.猪脊骨,冷水加姜片下锅焯水,洗干净备用;2.牛大力刮去外皮剁薄块,土茯苓去了外皮擦洗干净泥土,同样也是剁薄块;3.全部材料放入汤煲加水3升,大火烧开10分钟;4.捞起漂浮的泡沫,改小火煲1-1.5小时,放盐调味。
发布时间:2021-02-25鸡骨草猪骨汤。食材:鸡骨草50克,猪脊骨200克,蜜枣2颗,姜3片。做法:猪脊骨洗净切块,鸡骨草洗净切段,猪脊骨,生姜,蜜枣一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮40分钟即成。
发布时间:2021-02-25玉米胡萝卜淮山粉葛猪骨汤的做法。【材料】粉葛250克,鲜淮山250克,猪骨500克,胡萝卜2根,甜玉米2根,生姜1片。【做法】甜玉米去衣切块;胡萝卜、淮山、粉葛洗净去皮切块;猪骨洗净斩块,放入沸水中焯出泡沫。砂煲中加入适量清水,煮开后,将以上材料全部加入,大火烧开后转小火煲2小时,加盐调味即可。【功效】健脾开胃、清热去火。
发布时间:2021-02-24粉葛猪骨汤。【材料】粉葛500克,猪骨700克,红枣10个,陈皮1片。【做法】粉葛去皮洗净、切块;红枣去核洗净;陈皮浸软、去白;猪骨洗净、斩块。以上材料一齐放入锅内,加清水适量。武火煮沸后,转文火煲2~3小时,调味即可。【功效】健脾养阴、生津止渴。
发布时间:2021-02-24虫草花花旗参草菇汤的做法。煲汤过程:1、草菇用温水浸泡30分钟。西洋参清洗干净即可。2、虫草花不宜泡轻轻清洗即可,因为表面有天然橙黄色的孢子粉。煲好后虫草花固有的“黄色素”在泡洗或炖煮过程中会渗透出来并附在一起炖煮的食品上,这是虫草花的特性,并非染色的哦。3、然后材料下锅,加适量的水,大火煮开后转小火慢煲2小时左右,起锅前5分钟加盐调味。
发布时间:2021-02-23花旗参虫草花无花果骨汤的做法。☆食疗价值:养颜美容|清热排毒|补气养阴|降火|健脾润肺☆精选配料:淮山、扁豆、玉竹、花旗参、无花果、绿豆、百合、虫草花☆自备主料:500-750克的骨头(也可以换成鸡肉、乌鸡、瘦肉或鸭肉)☆建议注意:孕妇忌喝。小孩少喝有益。☆煲汤过程:1、虫草花不宜泡,轻轻清洗即可,因为表面有天然橙黄色的孢子粉。2、淮山泡1-2小时(泡透易煮),扁豆、玉竹、无花果,百合泡30分钟,
发布时间:2021-02-23木棉花莲藕扇骨汤的做法。材料:木棉花8朵,莲藕2节,土茯苓3片,淮山干3片,扇骨300克,枸杞适量。功效:祛湿健脾、利水。做法:1、先洗煲汤料,后洗肉!用温水泡开木棉花,洗净稍微沥干。2、热锅煲开水,同时洗干净猪扇骨和鸡壳,放进锅里淖水40秒,捞起待用。3、同上清洗土茯苓,淮山干,枸杞。莲藕洗净污泥稍微薄薄削去斑点表皮。4、把材料都放到汤煲里,清水8-9碗,慢火煲2小时。
发布时间:2021-02-23