海底椰茅根瘦肉汤的做法

食材

瘦肉350克，海底椰，茅根，芦根，无花果，雪梨干，冰糖适量。

做法

1.先把瘦肉“飞水”；

2.洗净所有材料，把所有材料和瘦肉放入锅中，加入2.5升纯净水；

3.大火煮开，转小火煲40-60分钟左右，出锅加冰糖即可饮用。

功效作用

适用于虚火旺盛，熬夜上火，口干口苦。