当归首乌乌鸡汤

材料

当归20g，何首乌20g，枸杞15g，乌鸡一只。

做法

材料洗净后放入锅中，加适量清水，大火烧开后，再继续煲1.5小时左右，调味即可。

功效

当归养血补血，首乌安眠补肝肾，枸杞养颜补肝，乌鸡增强抵抗力。这款汤非常适合经常熬夜工作的人群喝。