青橄榄石斛鲍鱼汤的做法,1.猪展肉加姜片焯一下水;2.鲍鱼去肚肠清理干净,用牙刷把鲍鱼壳刷个干净;3.铁皮石斛稍微冲洗一下;4.青橄榄拍开或划几刀;5.全部材料全部放入汤锅中,加了适量清水,大火烧开,转小火炖1-1.5小时左右,加盐调味就可以喝啦。
发布时间:2021-07-12石斛玉竹鸡汤的做法材料:土鸡1只或半只,新鲜铁皮石斛30g,玉竹15~20g,淮山20g,南北杏10g,蜜枣1颗,沙参15~20g。步骤:1.清洗好所有材料;石斛鲜条切成小段;玉竹用温水过两遍;(如果用干的石斛,用10~15克就够啦)。2.在瓦锅里放入整只鸡,大火烧开转小火,煲了半小时后放入其他材料,再煲1.5-2小时;喝前加盐调味噢。功效:清润,滋阴,降火,清肝胃,这款汤特别适合抽烟/喝酒/熬夜
发布时间:2021-02-24石斛花旗参排骨汤的做法。材料:花旗参15片,铁皮石斛6粒,排骨6块,枸杞20粒,蜜枣1个,姜片6片,料酒1勺。做法步骤:1.排骨先焯水,冷水下排骨放2片姜,1勺料酒,去血沫。2.将所有食材清洗干净,全部放入炖盅,大概4碗半的水。3.煲2个小时,汤好再放少许盐,非常简单。
发布时间:2021-02-24