食材:猪龙骨500克,干木棉花5朵,薏米20克,扁豆,赤小豆,荷包豆,土茯苓5克,蜜枣2颗。做法:1.木棉花在煲汤之前先清洗,然后用淡盐水浸泡一会;2.赤小豆洗干净可以用清水浸泡3小时,扁豆提前炒制一下,辟除豆腥味(没时间可忽略)3.猪骨加姜片焯水,焯去血污和去腥;4.拿出汤锅,把焯水好的猪骨,放入汤锅中,再放入薏米,扁豆,赤小豆,荷包豆,土茯苓,蜜枣和适量姜片;
发布时间:2021-03-14木棉花三花饮的做法材料:干木棉花瓣15克,金银花10克,白菊花10克。功效:清热凉血、清肝明目。夏天喝这个,还有解暑功效。做法:1.木棉花瓣、金银花和白菊花洗净2.加水煮沸,可代茶饮
发布时间:2021-02-23木棉花水蛇汤的做法。材料:水蛇肉400克,猪展肉150克、干木棉花五朵(约1/3两),龙眼肉一小撮、扁豆一小撮,蜜枣两个,生姜三片。功效:祛湿毒、通经络。做法:1、木棉花、龙眼肉先行浸泡半小时以上,洗净;水蛇、猪展肉倒入小锅里飞水,再洗净、切段;3、将全部材料放入汤锅,加六至八碗水(水少点汤会浓点),猛火煮沸再改小火煲一个半小时至两个小时即可。
发布时间:2021-02-23